kabotar

  چگونه در ماه مبارک رمض ان با کرونا مقابله کنيم و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم کنيم؟ رمضان ماه خداست، در اين ماه بايد روزه بگيريم. اما چگونه در اين وضعيت املاح و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم کنيم. اين نوشته به اين موضوعات ميپردازد. در روايات و احاديث آمده است که در اين ماه با روزه داري، دروازه هاي بهشت باز ميشوند و شيطان به زنجير کشيده ميشود؛ زيرا تحمل گرسنگي و تشنگي براي کسب رضايت خداوند، در واقع يک نوع مبارزه با وسوسه‌هاي شيطاني ست. هم زمان با اذان مغرب، سفره مهماني خدا براي روزه داران پهن مي‌شود. رعايت برخي از نکات آشپزي درآماده کردن افطاري ماه رمضان براي تندرستي و حفظ سلامت لازم است. در اين ماه وجود شب قدر بسيار مبارک است. وجوب پرداخت زکات فطر نيز از خصيصه‌هاي اصلي ماه رمضان است. برخي از فضائل ماه مبارک رمضان برترين و بهترين ماه سال و ماه نزول قران است. در اين ماه قران کريم، ماه رمضان را ماه عبادت معرفي کرده است و خدا قرآن را براي هدايت انسانها نازل کرده است. پيامبر اکرم در مورد ماه رمضان مي فرمايند: اين ماه، ماه خير و برکت و رحمت و مغفرت است. ماهي ست از برترين روزها و شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است. ماهي است که خدا شما را به ميهماني دعوت کرده و مورد لطف خود قرار داه است. در اين ماه نفس‌هاي شما تسبيح و خوابتان عبادت و عمل و کردارتان مقبول و دعاهايتان مستجاب است. آداب کلي و اصول تغذيه‌اي روزه داري شخص مسلمان براي دستيابي به معنويات بهتر، لازم است خود را براي روزه داري آماده کند. آمادگي کامل جسماني و روحي براي روزه داري. برخي افراد که مکن است به علت ضعف بدني نتوانند روز بگيرند. اين گونه افراد بايد با مشورت پزشک قبل از فرا رسيدن ماه مبارک رمضان با مصرف ويتامين ‌هاي مورد نياز بدن خود، ابتدا خود را تقويت کنند. حتما از پزشک کمک بگيريد و دقت کنيد که شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع که بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت کنيد که نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و ... بستگي دارد. نکته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است که زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند که به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اکالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم ه,چگونه,در,ماه,مبارک,رمض ان,با,کرونا,مقابله,کنیم,و,ویتامین,های,بدن,خود,را,تنظیم,کنیم؟ ...ادامه مطلب

تازه‌هاي نشر آبان ماه ?? تازه هاي نشر    تازه‌هاي نشر آبان ماه ?? کتاب فرمول (قوانين جهاني موفقيت)  آلبرت لزلو بارابسي | مترجم: حامد رحمانيان | ناشر: نشر نوين کتاب فرمول؛ قوانين جهاني موفقيت اثر آلبرت لزلو بارابسي است و ديدگاه کاملا متفاوتي به موضوع موفقيت دارد. او تلاش کرده است تا فرمولي براي موفقيت به دست آورد، آن هم با روش‌هاي علمي و آماري، دقيقا شبيه ساير تحقيقات علمي و اقتصادي و … او حرف‌هايي فراتر از کتاب‌هاي رايج خودياري و موفقيت براي گفتن دارد. حرف‌هايي که نه تنها نشنيده‌ايم، بلکه اغلب بر خلاف خرد رايجي است که مي‌شناسيم. ‌ کتاب همسر مسافر زمان  آدري نيفنگر | مترجم: مرجان محمدي | ناشر: کتابسراي تنديس رمان همسر مسافر زمان، يک داستان عاشقانه‌ي سرگرم‌کننده و اغلب گزنده با پيچ و خمي جذاب است: اگر يکي از طرفين قادر به حرکت در زمان باشد، چه اتفاقي خواهد افتاد؟ اين رمان بسيار بديع و خلاقانه، به سوالاتي درباره‌ي زندگي، عشق و تأثير زمان بر روابط مي پردازد. کلر، دختري زيبا و باهوش است که در رشته‌ي هنر تحصيل مي‌کند و هنري، کتابداري ماجراجوست. اين دو، يکديگر را از زماني که کلر، ? ساله و هنري، ?? ساله بود، مي‌شناسند و در زمان بيست و سه سالگي کلر و سي و يک سالگي هنري، با هم ازدواج مي‌کنند. غيرممکن به نظر مي‌رسد اما حقيقت دارد، چراکه هنري يکي از اولين کساني است که دچار اختلال تغيير مکان و زمان شده است؛ به طوري که ساعت ژنتيکي بدنش به صورت تصادفي تنظيم مجدد شده و او ناگهان خود را در مکان و زماني ديگر در گذشته و آينده مي‌يابد. ناپديد شدن‌هاي او خود به خود و غيرقابل‌پيش‌بيني است و مشکلات عجيبي بر سر راه داستان عاشقانه‌ي نامتداول کلر و هنري ايجاد مي کند. اين موضوع که تلاش آن ها براي داشتن يک زندگي مشترک عادي را چيزي غيرقابل پيشگيري و غيرقابل کنترل تهديد مي کند، داستان اين دو نفر را بسيار تکان‌دهنده و فراموش نشدني ساخته است. کتاب و کسي نماند جز ما  کالين هوور | مترجم: ساناز کريمي | ناشر: ميلکان ليلي، هيچ‌وقت زندگي ساده‌اي نداشته، اما اين موضوع هرگز او را از تلاش براي رسيدن به زندگي مطلوبش، بازنداشته است. او مسيري طولاني را از محله‌ي کود,تازه‌های,نشر,آبان,ماه,?? ...ادامه مطلب